EGYM bij Fysiotherapie Boekel

Wat is de EGYM-Cirkel?

De EGYM-Cirkel is een slimme combinatie van acht volautomatische toestellen. De EGYM-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals de zitpositie en het trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je persoonlijke EGYM-polsband. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt. 

EGYM Premium

Met de intelligente trainingssoftware van EGYM Premium wordt je training nog individueler en train je op basis van jouw persoonlijke trainingsdoel. EGYM Premium kun je zien als het navigatiesysteem dat de snelste route berekent om jouw fitnessdoel te bereiken. Er zijn in totaal negen trainingsprogramma’s waar je uit kunt kiezen, te weten:

• Basic: Het ideale programma om onze EGYM te leren kennen, het gros van onze leden start hiermee;
• Immunity Boost: Speciaal ontworpen voor de minder belastbare sporters, bedoeld om het immuunsysteem te versterken;
• Reha Fit: Langzame bewegingen met een geleidelijke stijging van het trainingsgewicht, zodat je snel herstelt;
• Algemene fitness: Focus op verschillende vormen van spiertraining, gericht op krachtbehoud;
• Spieropbouw: Focus op hoge belasting van de spieren met een langzame bewegingssnelheid voor optimale spiergroei;
• Bodyshaping: Een combinatie tussen verschillende vormen van training om het lichaam optimaal in shape te krijgen;
• Vetverbranding: Focus op krachtuithoudingsvermogen met een hoge hartslag, relatief laag trainingsgewicht en lange trainingsduur;
• Atletisch: Focus op prestatieverbetering door het ontwikkelen van snelheid en spierkracht;
• Metabolic Fit: Geleidelijk aan verbeteren van het krachtuithoudingsvermogen om de bloedsuikerspiegel te reguleren.

Ervaar EGYM of EGYM Premium zelf en maak een gratis kennismakingsgesprek

Welk doel je ook wil bereiken: bij Fysiotherapie Boekel hebben wij het juiste trainingsprogramma voor jou. Start nu met trainen op EGYM! Geef je op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.