Een schouder in goede conditie kan vrij en pijnloos bewegen. Schouder pijn kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld een beschadiging, ontsteking, slijtage of een blessure.
Hoe ziet de schouder eruit?
De schouder is een complex gewricht. In het menselijk lichaam is de schouder het meest beweeglijke gewricht. Het gewricht bestaat uit drie delen, namelijk: de
schouderkop, de schouderkom en de spieren en pezen (rotator cuff). Om het
schoudergewricht heen ligt een kapsel, een laagje dat de schouder stabiliteit
geeft.
Weet u niet goed wat u heeft? kom langs bij onze specialist tijdens het gratis inloopspreekuur
Alvast een tip voor schouderpijn!
Zit met een holle onderrug in stoel, auto of bij de computer. Onderbreek regelmatig langdurige houdingen zodat nek en schouders in beweging komen. Liever lopen dan bijvoorbeeld wielrennen of mountainbiken.
Loop er niet te lang mee door!
Weet u niet goed wat u heeft? kom langs bij onze specialist tijdens het gratis inloopspreekuur.